World Wellness Weekend 19-20 Sept 2020 #WorldWellnessWeekend #WellnessForAll #Welfie2020 #WellnessBuddies


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Promesa de Bienestar WWW - World Wellness Weekend
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Promesa de Bienestar WWW

World Wellness Weekend / Promesa de Bienestar WWW

El bienestar es para TODOS

 

El World Wellness Weekend contribuye a impactar positivamente la vida de millones de personas, cercanas y lejanas. USTED también puede contribuir a un MUNDO SANO haciendo la “Promesa de Bienestar de WWW”:

  1. Decide tu objetivo personal de bienestar personal (por ejemplo, alcancar tu peso ideal, ser más activo con más frecuencia, ganar flexibilidad para prevenir el dolor de espalda, controlar mejor el estrés …)
  2. Pídele a uno de tus amigos o colegas que se convierta en su amigo de bienestar (por ejemplo, ir juntos a clases ‘ de fitness o yoga regularmente, ir a caminar o correr juntos …)
  3. Cada semana, pon algo de dinero en una «jarra de bienestar» o en una alcancía (por ejemplo, el valor equivalente de las galletas azucaradas que decidiste NO comprar ni comer, o los cigarrillos que lograste NO comprar ni fumar).

Con cada “Promesa de Bienestar de WWW”, dos amigos de bienestar podrán alcanzar sus objetivos personales de bienestar, y el dinero que ahorrarán será donado a personas que carecen de todo: salud, agua limpia, alimentos, educación …

Cada uno de nosotros puede mejorar su estilo de vida y convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos, y también cambiar positivamente muchas vidas. Por ejemplo, la cantidad de dinero con la que te podrías comprar un paquete de alimentos azucarados o un paquete de cigarrillos … lo más importante, ¡puede alimentar y educar a un niño en Calcuta durante 2 semanas!

Promesa de Bienestar WWW

Sabías que:

  • La obesidad en todo el mundo se duplicó con creces entre 1980 y 2014
  • La esperanza de vida en Europa es de 83.3 años (mujeres) y 77.8 años (hombres), mientras que la esperanza de salud es en promedio 62 años (mujeres) y 61.3 años (hombres)
  • Las enfermedades crónicas (corazón, cerebrovasculares, cáncer, diabetes, enfermedades respiratorias …) mataron prematuramente a 35 millones de personas en 2010 (1 persona murió cada 0,9 segundos)
  • La mitad de los jóvenes de 25 a 45 años se quejan de que no duermen lo suficiente (lo que tiene un impacto en la obesidad y la diabetes).
  • Entre 2013 y 2018, los europeos que NO practican NINGUNA actividad física / deporte aumentaron del 42 al 46%.
  • El 75% de los gastos de salud se desperdician en enfermedades causadas por nuestros malos habitos (Richard Carmona, 17º Cirujano General – GWS Singapur, octubre de 2019)

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