World Wellness Weekend 19-20 Sept 2020 #WorldWellnessWeekend #WellnessForAll #Welfie2020 #WellnessBuddies


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गतिविधि के विचार - World Wellness Weekend
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गतिविधि के विचार

World Wellness Weekend / गतिविधि के विचार

गतिविधि के विचार

आउटडोर वेलनेस गतिविधियाँ

लंबी पैदल यात्रा
चल रहा है
रोलरब्लेडिंग
Plogging (जोग और उठा कचरा, शहर में या प्रकृति में)
सायक्लिंग
माउंटेन बाइकिंग
गोल्फ
वन स्नान (शिन्रिन-योकू)
कहानी सुनाना
ध्वनि चिकित्सा

योग

योग
हँसी योग
हवाई योग
एकरो योग
सप योग
प्राणायाम
ध्यान

SPORTS – FITNESS

फिटनेस कोचिंग
पिलेट्स
कार्यात्मक प्रशिक्षण
Zumba
ताई ची
ची गोंग
मुक्केबाज़ी
नृत्य
ट्रेम्पोलिन

आकर्षक सौंदर्य

मालिश कार्यशाला
चेहरे का योग
चेहरे की फिटनेस
Acupuctunre
कुर्सी की मालिश
ब्यूटी बार
कार्यशाला बनाना

AQUATIC गतिविधियाँ

तैराकी कक्षाएं
पूल गेम
एक्वा बाइक
एक्वा वर्कआउट
जलीय मालिश
पैडल बोर्ड
कश्ती

एआरटी

गायन
पोषण की बात
चित्र
फेंगशुई
ज़ेन उद्यान
मेंहदी टैटू

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