World Wellness Weekend 19-20 Sept 2020 #WorldWellnessWeekend #WellnessForAll #Welfie2020 #WellnessBuddies


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पिलर ५ - उद्देश्य और एकजुटता - World Wellness Weekend
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पिलर ५ – उद्देश्य और एकजुटता

World Wellness Weekend / पिलर ५ – उद्देश्य और एकजुटता

आपके जीवन में दो सबसे महत्वपूर्ण दिन वह दिन हैं जो आप पैदा हुए हैं, और जिस दिन आपको पता चलेगा।

कुछ लोग एक अलार्म घड़ी तक जागते हैं, कुछ एक कॉलिंग के लिए उठते हैं। कुछ सुबह, आप महसूस कर सकते हैं कि कुछ गहरा है जिसका आप हिस्सा हो सकते हैं। आप बड़ी चीज़ों के प्रति खिंचाव महसूस करते हैं लेकिन आप इसे बिल्कुल ठीक नहीं कर सकते हैं – और आपको परेशान या निराश कर सकता है। “जीवन में मेरा उद्देश्य क्या है?”, “आपका दिल क्या गाता है?” आपको आश्चर्य हो सकता है। जीवन में अपने उद्देश्य को खोजने का सबसे अच्छा तरीका आत्म-दर्पण, आत्मनिरीक्षण की कला है। अपने अस्तित्व में गहरी खुदाई करना और अपने भीतर पड़ी पहेली के सभी टुकड़ों को प्रकाश में लाना। कभी जिज्ञासा की शक्ति को कम मत समझो। जानने और सीखने की लालसा, जिज्ञासा आपके मन को प्रज्वलित करती है, उसे जागने के लिए मजबूर करती है। जब आप अपना दिल लगाते हैं कि आप क्या करते हैं, और विशेष रूप से आप दूसरों के लिए क्या करते हैं, तो आप अपनी क्षमता को हासिल कर सकते हैं। आप अपने उद्देश्य की संभावना के लिए खुले हो जाते हैं। जब आप एक बच्चे थे तो आपको क्या करना पसंद था? इसके मज़े के लिए चीजें करने की खुशी याद है? कोई पुरस्कार नहीं, किसी को प्रभावित नहीं करना, सिर्फ अपने लिए। आप क्या भूल जाते हैं कि आपको क्या खाना है? जब आप किसी एक्टिविटी में इतने डूब जाते हैं कि बिना एहसास के समय बीत जाता है?

बहे

मिहाली Czikszentmihalyi के अनुसार “जब आप सोचते हैं कि आपके जीवन का एक अर्थ है, जब आप इस बात पर गहराई से ध्यान केंद्रित करते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, तो आप अब मौजूद नहीं हैं, केवल कार्य पूरा करने के लिए मौजूद है”। जिसे वह फ्लो की स्थिति कहते हैं। यह राज्य संगीतकारों को महसूस करता है जब संगीत स्वतंत्र रूप से उनमें से बहता है। यह एक सक्रिय ध्यान के करीब भी है। प्रवाह की स्थिति में, हम अपने आप को और अपने परिवेश को भूल जाते हैं। हम समय की धारणा को खो देते हैं। जब हमारे पास उद्देश्य की एक मजबूत भावना होती है, तो हम अक्सर अधिक प्रवाह की स्थिति का अनुभव करते हैं।

How To Know Your Life's Purpose In 5 Minutes, with Adam Leipzig | TEDxMalibu

अपना जुनून ढूँढना

जिज्ञासु व्यक्ति सवाल पूछते हैं, जवाब तलाशते हैं, आश्चर्य करते हैं कि चीजें कैसे काम करती हैं और पुराने मुद्दों से निपटने के लिए नए तरीके का प्रयास करती हैं।

इसका अर्थ है रचनात्मक समाधान लाने वाले खुले विचारों वाले स्थिति का विश्लेषण करना।

आप क्या भूल जाते हैं कि आपको क्या खाना है?

जब आप एक गतिविधि में इतने उपस्थित होते हैं कि समय आपको बिना एहसास के गुजरता है? मनोवैज्ञानिक इसे फ्लो कहते हैं।

ग्लोबल आउटरीच विकल्प

ग्लोबल आउटरीच विकल्प इन संगठनों को बाहर निकालते हैं जो हमारी दुनिया को बेहतर बनाने के लिए दुनिया भर में पहुंच रहे हैं। इस जीवन में हम पृथ्वी पर जो समय बिताते हैं वह सबसे महत्वपूर्ण नहीं है। यह वास्तव में मायने रखता है कि हम प्रत्येक दिन कैसे बिताना चाहते हैं। विश्व कल्याण सप्ताह के लिए हमसे जुड़ें और इन अन्य संगठनों के उद्देश्य और एकजुटता में भी पहुंचें।

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