ESSENCEZEN

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Cours collectifs: DO IN en forêt dunaire (Auto Massage), Initiation à la méditation ZEN, Zazen en forêt dunaire, puis au bord de l'océan au coucher de soleil !

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Activités - Activities

A l'occasion de cet événement ESSENCEZEN vous propose des cours collectif GRATUIT de DO IN et

une Initiation à la méditation ZEN

23 septembre : 10h30 à 11h - Do In - en forêt dunaire du grand Crohot
11h30 à 12h - Auto massage du Hara - en forêt dunaire du grand Crohot (portez votre tapis de sol svp)

14h à 14h30 - Do In - en forêt dunaire du grand Crohot
15h à 15h30 - Zazen - en forêt dunaire du grand Crohot (portez votre tapis de sol svp)

19h30 à 20h15 - Zazen - Bord de l'océan au coucher de soleil !